Друзья, в эту субботу, встречаемся в 10.00, проведу мероприятие на тему "Бег для здоровья".
Что будет:
- краткий рассказ про оздоровительные свойства бега и аэробных нагрузок;
- разминка;
- техника бега для здоровья;
- пробежка по парку;
- ответы на вопросы (как рассчитать пульсовую стоимость, периодичность занятий, на что еще обратить внимание при физической подготовке).
Мероприятие проводится от Центра спорта Василеостровкого района, поэтому бесплатное.
Жду всех желающих!
Возраст 14+
Другие подробности и место сбора ниже
#бег #бегдляздоровья #jogging #аэробные_нагрузки #аэробныенагрузки Приглашаем принять участие в физкультурном мероприятии по бегу "JOGGING-бег для здоровья в любом возрасте".
⏰Дата проведения: 9 июля в 10:00.
📍Место проведения: сбор у сада Василеостровец (вход со стороны Среднего пр. В.О.).
❓Что же такое JOGGING?
Это любительский вид спортивного бега, являющийся чем-то средним между спортивным бегом и обычным шагом🏃♂️
📩Предварительные заявки для участия подаются на почту до 8 июля до 18:00 centrsportavo.smm@yandex.ru
Джоггинг — ключ к здоровому телу и хорошему самочувствию.
Ждем Вас на мероприятии!
