ЧЕМ БОЛЬШЕ ТРЕНИРУЮСЬ, ТЕМ БОЛЬШЕ ВОПРОСОВ
Сколько раз нужно заниматься спортом в неделю?
Нужна ли периодизация в тренировках обычному человеку, не спортсмену?
Стоит ли совмещать силовой тренинг и растяжку?
Вредят ли силовые тренировки женскому позвоночнику?
Почему люди, занимающиеся спортом реже болеют? Правда это или бытовой миф?
🌱Это вопросы от реальных людей и мы постараемся вкратце разобрать их на вебинаре, который я планирую провести здесь, ВКонтакте, на следующей неделе.
🎯Тема вебинара: "Профилактика травм и часто возникающих дисфункций в любительском спорте"🏃♂
✨На вебинаре разберем 7 основных причин, о которые вкратце описал ниже https://vk.com/avplus?w=wall3274725_9063
🎈Проголосуйте, когда удобнее посмотреть вебинар.
Время выберем большинством голосов!🎈
🔸В конце вебинара постараюсь ответить на все вопросы. Ваши вопросы будут в числе первых и мы разберем их более подробно, если напишите их уже сейчас в комментариях или сообщениях!. ✍🏻
#спортивные_травмы #фитнес #упражнения_дома #перетренированность #спортивный_массаж #спорт #бег #йогамассаж #мануалка #мысли_на_бегу #nersesiants_проспорт