Плохое пищеварение способствует набору лишнего веса. Самомассаж живота можно выполнять самостоятельно для улучшения функций пищеварения. В статье описывается, как плохое пищеварение влияет на организм, как помочь себе улучшить пищеварение и как выполнять самомассаж живота. Также приводятся противопоказания для выполнения массажа.