На вебинаре будут разобраны вопросы о том, сколько раз нужно заниматься спортом в неделю, нужна ли периодизация в тренировках обычному человеку, стоит ли совмещать силовой тренинг и растяжку, вредят ли силовые тренировки женскому позвоночнику и почему люди, занимающиеся спортом реже болеют. Тема вебинара: 'Профилактика травм и часто возникающих дисфункций в любительском спорте'.