Статья о том, что такое мышечные зажимы и какие области тела они затрагивают. Рассказывается о том, что нужно работать с причиной зажима, которая может быть не там, где болит. Приводятся примеры причин возникновения зажимов и рекомендации по их устранению. Основная причина зажимов - отсутствие мотивации к физической активности.